No siempre hacer una dieta tiene que ser caro, aquí unos tips que pueden ayudarte a
ahorrar dinero:
- Busca las ofertas.Haz un menú semanal y haz tus compras en los días de promoción de los centros comerciales o en mercados populares, así podrás conseguir fruta y verdura de temporada a menor precio.
- Compra por mayoreo. Siempre es más barato comprar por mayoreo o a granel en lugar de cantidades unitarias, por ejemplo en lugar de comprar un vasito de yogurt compra por litro.
- Sustituye algunos alimentos. Lo más costoso en una dieta son las proteínas. No es necesario gastar en cortes de carne costosos, puedes buscar cortes más baratos o partes de pollo más económico, es decir, en lugar de una milanesa puedes comprar falda de res.
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